Sunshine Yoga Kids

O que é o Sunshine Yoga Kids?

O Sunshine Yoga Kids é uma metodologia específica de Yoga para crianças já em fase escolar (a partir dos 4 anos) muito divertida e cooperativa com o objetivo de desenvolver o potencial da criança como um todo com as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais. Através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultivamos os princípios da não-violência, da verdade e da alegria enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.

 

Benefícios do Sunshine Yoga Kids para Crianças:

  • Promove a auto-estima, auto-confiança e auto-conhecimento;
  • Promove padrões respiratórios saudáveis;
  • Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino. Fortalece o sistema imunitário;
  • Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
  • Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
  • Desenvolve corpos fortes e saudáveis;
  • Estimula a expressão criativa e a imaginação;
  • Desenvolve as capacidades de concentração, atenção e relaxamento;
  • Capacidade de lidar com o stress e a ansiedade de uma forma mais eficaz;
  • Relaxam e dormem melhor.